Prepare-se para conhecer Renan Aragão: ele enfrentou a obesidade, superou desafios físicos e emocionais, e hoje é vencedor no palco do fisiculturismo!
Do sobrepeso à superação
Da vergonha à autoestima
Do medo à força de um campeão
Essa é a verdadeira jornada de quem escolheu não desistir de si mesmo!
Assista, se emocione e se inspire!
Hoje no Arena Nutri – porque aqui, a gente fala de nutrição, transformação e VITÓRIA!
Matéria dos nutricionistas
Raquel Ataíde e Fábio Vinícius
🧠 1. “Em que momento você percebeu que estava cansado de viver no corpo que tinha… e decidiu virar a chave?”
Há 6 anos atrás, quando comecei a sentir dores internas pelo corpo, muita fadiga, cansaço extremo e pelo aspecto estético que eu me sentia muito feio, então decidi largar a bebida e o cigarro e começar uma vida nova do zero.
🔥 2. “Muita gente acha que é impossível sair da obesidade e subir num palco como fisiculturista. O que ninguém viu dos bastidores dessa transformação?”
Muito sacrifício, renúncias sobre muitas coisas, festas/baladas, mudança de mentalidade, comidas, mas até se enquadrar existiram sim, as recaídas.
🏋️ 3. “Qual foi o maior erro que você cometia na alimentação antes… e o que mais te surpreendeu quando começou a comer como um atleta?”
Comia muita fritura, chocolate, coca cola e principalmente o excesso de comida a noite antes de dormir, ferrando meu metabolismo.
💬 4. “Se você pudesse falar com a versão obesa de si mesmo, lá do começo, o que você diria?”
Cometemos um crime diariamente contra a nossa saúde, é necessário se sacrificar para ter longevidade.
🌟 5. “Hoje você venceu no palco. Mas na sua visão, qual foi a verdadeira vitória dessa jornada?”
Ter saúde e qualidade de vida, e claro…se olhar no espelho e tá em paz consigo mesmo.
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